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Donnerstag, 18. Juli 2024 Mediadaten
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Bad Driburg (red). Der VHS-Zweckverband bietet ab Mittwoch, 22. März in der Zeit von 20.00 bis 21.30 Uhr einen Kurs zum Thema Power Yoga - von der Anspannung zur Entspannung (23-301F36) an. Die Veranstaltung wird von Sonja Dorosala geleitet und findet in der Gaststätte Hausmann; Saal, Bad Driburg statt. Yoga hilft im stressigen Alltag zu entspannen und neue Kraft aufzuladen. Die Yogastellungen wirken ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. In der Praxis können die Yogaübungen individuell angepasst werden. Dabei werden Muskeln und Bänder gedehnt, gestreckt und gekräftigt. Die Wirbelsäule und Gelenke bleiben beweglich oder werden es wieder. Zudem gelangt durch bewusste Atmung mehr Energie in den Körper.

Verbindliche Anmeldungen unter 05253-974070 oder www.vhs-driburg.de

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